صينيه فراخ بالباميه والروز مارى بطعم الفحم جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. 
                                                
                                                
                            
                                                            -   فرخه مقطعه 8 قطع ومغسوله كويس 
-  0.5 كيلو باميه 
-  0.5 راس توم 
-   جزر 
-   فلفل اخضر 
-   سكر 
-   كمون 
-  رشة  كسبره كبيره 
-  رشة  روز مارى كبيره 
-   ملح 
-  رشة حبهان مطحونه 
-   زبده 
-   زيت 
-   مياه 
-   فحم 
                            
                        
                        
                        
                                                
                        
                                                            - 
                                    1   
                                    نفرم التوم والفلفل والجزر مع بعض
                                                                    
- 
                                    2   
                                    نشوحهم فمقدار زيت وزبده
                                                                    
- 
                                    3   
                                    نضيف التوابل كلها
                                                                    
- 
                                    4   
                                    نزل قطع الفراخ ونقلب لحد ما تاخد لون
                                                                    
- 
                                    5   
                                    نضيف الباميه ونقلب
                                                                    
- 
                                    6   
                                    نضيف مقدار مياه ونسيبها تستوى
                                                                    
- 
                                    7   
                                    نسخن فحمه ونطفيها بشوية زيت ونغطى الصينيه